여드름을 짜거나 세게 문지르면 더 악화될 수 있어요

여드름을 빨리 없애려고 병변을 짜거나 피부를 세게 문지르면 오히려 피부를 자극해 여드름이 더 생길 수 있어요. 미국피부과학회는 이런 자극이 더 많은 여드름으로 이어질 수 있다고 설명하며, 여드름을 가라앉히려면 부드러운 피부 관리가 효과적이라고 안내해요.

병변을 짜거나 기름기를 문질러 없애는 행동은 당장은 피부가 깨끗해질 것처럼 느껴질 수 있지만, 피부를 자극한다는 점이 문제예요. 따라서 빨리 없애려는 마음에 힘을 더 주기보다 피부에 불필요한 자극을 줄이는 쪽을 기준으로 삼는 게 좋아요.

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자주 묻는 질문

여드름을 짜면 더 빨리 가라앉나요?

빨리 없애려 병변을 짜는 행동은 피부를 자극할 수 있어요. 자극이 더 많은 여드름으로 이어질 수 있으므로, 짜는 방식이 여드름을 가라앉히는 데 더 낫다고 볼 수는 없어요.

기름기를 없애려고 피부를 세게 문질러도 되나요?

세게 문지르거나 스크럽으로 기름기와 병변을 없애려 하면 피부가 자극될 수 있어요.

여드름 관리에서는 강한 마찰보다 부드러운 피부 관리가 권장돼요. 여드름을 빨리 없애려는 행동이 피부 자극을 키우는지 살펴보고, 자극을 줄이는 방향을 선택해요.

기억할 점

여드름을 빨리 없애려는 행동이 피부 자극을 더할 수 있어요.

병변을 짜거나 세게 문지르기보다 부드럽게 관리하는 것이 더 나은 선택이에요. (미국피부과학회 안내)」,「aad.org/public/diseases/acne/really-acne/overview」—`

여드름을 빨리 없애려 병변을 짜거나 피부를 세게 문지르면 자극이 생겨 더 많은 여드름으로 이어질 수 있어요. 부드러운 피부 관리가 여드름을 가라앉히는 데 가장 효과적이에요.

여드름의 종류에 따라 필요한 치료가 다를 수 있어요.

예를 들어 블랙헤드에는 모공을 막힌 상태에서 풀어 주는 치료가 필요하고, 깊고 아픈 여드름은 막힌 모공뿐 아니라 세균, 염증, 과도한 유분을 함께 다루는 치료가 필요해 피부과 전문의의 도움이 권장돼요.

어떤 종류인지 확실하지 않다면 전문의에게 확인할 수 있어요.

치료 제품을 사용해도 병변을 없애고 새로 생기는 것을 막는 데는 시간이 걸릴 수 있으므로, 같은 치료를 6–8주 사용해야 개선을 확인할 수 있어요.

참고 자료

• Acne: Overview